今日もチョコ系が食べたくなりCHOCOLATE BAR ALMOND！! ほどよい甘さとアーモンドの食感がタマらない！！ もう少し．．．暑さが本格化する前ならイケるかな。

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、足上、前蹴2.型 半月 3.サンドバッグ打込前蹴→追突き、刻み→逆突きetc.所用でかなり遅れて参加。短縮版基本稽古を即座に行い、型へ合流。おっさんズのBさんが欠席で館長とAさんのマンツーマン状態であっ…