小僧を公園に連れていき遊ばせながら、鉄棒があったので懸垂！！子供用の低い鉄棒なので斜め懸垂であるが、慣れていないと結構負荷が掛かる。
．．．筋力は20代、30代の頃と比べて落ちてはいるが、組手の際の“当たり負け”が少なくなったのは何故だろう！？．．．おそらく組手においては筋肉の一部だけ動かすということはあり得ないので、身体の各部あるいは全体を“連動”させる事が歳を重ねる毎に身に付いてきているのだと思われる。
．．．とは言え、プラス各部の筋力を強化してさらに連動を加えて力強い技を造り上げていきたいと思う。
毎日ではないが、会社の体育館で昼休みにトレーニングを行っていたら、何とかベンチプレス70kgを上げるところまで来た。
少しずつ慣らして、まずは高校時代の最高の90kgを目指したい。
