どらネコ道場~お気楽格闘道~

「継続は力なり」「細く長く」を胸に空手を続けるオヤジの日常を綴ります。

今日も癒しの稽古

〈空手稽古メニュー〉

1.体操

2.基本稽古
正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴

3.型
平安初段~五段、鉄騎初段、抜塞大、燕飛、壮鎮

4.型(指導)
平安五段

久しぶりに最初から稽古に間に合う。今日は先輩ファミリー親子連れ1組+私の組合わせ
お子さん姉妹の妹(小2)の指導!!
「次の審査は飛び級したい!!」と気合い充分!!平安五段の注意点を瞬く間に修正してしまった。一緒にやって→一人でやらせて修正...をくり返し練習。
ただひたすらに一緒について上手くなるように練習。

今日も何だか癒されました。ありがとう。押忍!!